La méditation de pleine conscience pas à pas découvrir et explorer la méditation de pleine conscience
Livre

La méditation de pleine conscience pas à pas découvrir et explorer la méditation de pleine conscience

Élisabeth Couzon

Non noté

Résumé

Dcouvrez et explorez la mditation de pleine conscience ! Cet ouvrage est une invitation faire une pause en votre propre compagnie, cultiver une prsence attentive vous-mme, savourer l'instant prsent. Il va vous guider pas pas et vous apprendre mditer. Il rpondra toutes les questions que vous vous posez : Qu'est-ce que la mditation Qu'est-ce que la pleine conscience Pourquoi mditer Comment pratiquer Par des explications, des mises en situation et des exercices, l'auteur vous livre un ouvrage "cls en main" pour vous veiller la pleine conscience. Grce au CD de 12 mditations guides, vous disposez d'un vritable professeur domicile pour vous aider pratiquer rgulirement la mditation et bnficier rapidement de ses bienfaits.

Informations

Éditeur
Esf
Date de publication
01/01/2013 (voir 2013)
Pages
207
ISBN-13
9782710125334
ISBN-10
2710125331
Langue
fr
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Questions fréquentes

Qui a écrit « La méditation de pleine conscience pas à pas découvrir et explorer la méditation de pleine conscience » ?
« La méditation de pleine conscience pas à pas découvrir et explorer la méditation de pleine conscience » a été écrit par Élisabeth Couzon.
Quand « La méditation de pleine conscience pas à pas découvrir et explorer la méditation de pleine conscience » est-il paru ?
« La méditation de pleine conscience pas à pas découvrir et explorer la méditation de pleine conscience » a été publié le 01/01/2013.
Combien de pages fait « La méditation de pleine conscience pas à pas découvrir et explorer la méditation de pleine conscience » ?
« La méditation de pleine conscience pas à pas découvrir et explorer la méditation de pleine conscience » compte 207 pages.
Qui est l'éditeur de « La méditation de pleine conscience pas à pas découvrir et explorer la méditation de pleine conscience » ?
« La méditation de pleine conscience pas à pas découvrir et explorer la méditation de pleine conscience » est publié par Esf.
Quel est l'ISBN de « La méditation de pleine conscience pas à pas découvrir et explorer la méditation de pleine conscience » ?
L'ISBN-13 de « La méditation de pleine conscience pas à pas découvrir et explorer la méditation de pleine conscience » est 9782710125334.