Livre
Exercices de méditation de pleine conscience pourles nuls
Shamash Alidina, Élisabeth Couzon, Hélène Filipe, Joelle Jane Marshall
Résumé
Après Méditation : la pleine conscience pour les Nuls, le cahier d'exercices pour profiter pleinement de cette méthode en vogue ! Après Méditation : la pleine conscience pour les Nuls, le cahier d'exercices pour profiter pleinement de cette méthode en vogue ! La méditation de pleine conscience, c'est à la fois un ensemble de techniques et un art de vivre qui peuvent conduire chaque individu à une plus grande paix intérieure, une plus grande sagesse et une plus grande joie. Nos vies sont remplies d'épreuves – chaque individu traverse des périodes plus ou moins difficiles au cours de son existence sur terre. Certaines difficultés sont de l'ordre du physique, du concret ; d'autres encore touchent la sphère mentale ou émotionnelle. La méditation de pleine conscience offre une chance de combattre vos problèmes de façon harmonieuse : au lieu de les aggraver en les combattant, vous y ferez face avec sagesse et dignité, sans essayer de vous en débarrasser à tout prix mais en leur accordant du temps. Ce livre a été écrit de telle sorte que la méditation de pleine conscience devienne une réalité pratique dans votre quotidien. En bonus : des pistes audio de méditation à télécharger.
Informations
Genres
Questions fréquentes
Qui a écrit « Exercices de méditation de pleine conscience pourles nuls » ?
« Exercices de méditation de pleine conscience pourles nuls » a été écrit par Shamash Alidina, Élisabeth Couzon, Hélène Filipe, Joelle Jane Marshall.
Quand « Exercices de méditation de pleine conscience pourles nuls » est-il paru ?
« Exercices de méditation de pleine conscience pourles nuls » a été publié le 11/09/2014.
Combien de pages fait « Exercices de méditation de pleine conscience pourles nuls » ?
« Exercices de méditation de pleine conscience pourles nuls » compte 431 pages.
Qui est l'éditeur de « Exercices de méditation de pleine conscience pourles nuls » ?
« Exercices de méditation de pleine conscience pourles nuls » est publié par Pour les nuls.
À quel genre appartient « Exercices de méditation de pleine conscience pourles nuls » ?
« Exercices de méditation de pleine conscience pourles nuls » appartient au genre : Bien-être.
Quel est l'ISBN de « Exercices de méditation de pleine conscience pourles nuls » ?
L'ISBN-13 de « Exercices de méditation de pleine conscience pourles nuls » est 9782754069564.
Livres similaires
Nouvelle Terre
Livre
