Livre
La méditation de pleine conscience pas à pas
Résumé
Cet ouvrage promet de vous guider pas à pas pour découvrir les bienfaitsde la méditation. Regorgeant d'anecdotes et de conseils, il vous fournirades exercices, des mises en situation et des auto-diagnostiques pourapprendre à mieux vous connaître et à bénéficier des vertus de laméditation.Ce guide répondra à toutes les questions que vous vous posez :Qu'est-ce que la méditation ?Qu'est-ce que la pleine conscience ?Pourquoi méditer ?Comment pratiquer ?La méditation de pleine conscience pas à pas est une véritable invitation àse relaxer, à se recentrer sur soi-même, à lâcher prise et à profiter dumoment présent.
Informations
Genres
Questions fréquentes
Qui a écrit « La méditation de pleine conscience pas à pas » ?
« La méditation de pleine conscience pas à pas » a été écrit par Élisabeth Couzon.
Quand « La méditation de pleine conscience pas à pas » est-il paru ?
« La méditation de pleine conscience pas à pas » a été publié le 30/04/2020.
Combien de pages fait « La méditation de pleine conscience pas à pas » ?
« La méditation de pleine conscience pas à pas » compte 186 pages.
Qui est l'éditeur de « La méditation de pleine conscience pas à pas » ?
« La méditation de pleine conscience pas à pas » est publié par Editions Prisma.
À quel genre appartient « La méditation de pleine conscience pas à pas » ?
« La méditation de pleine conscience pas à pas » appartient au genre : Famille.
Quel est l'ISBN de « La méditation de pleine conscience pas à pas » ?
L'ISBN-13 de « La méditation de pleine conscience pas à pas » est 9782810430338.
