Conseils de psys

?Comment etre bien dans sa vie, en amour, en famille, au travail ? Comment vivre en paix avec soi, se sentir bien a deux et s'epanouir avec les autres ? Ce guide informe et donne des conseils sur les questions qui preoccupent chacun d'entre nous: l'estime de soi, les relations avec les autres, l'amour, la vie de couple, la sexualite, l'education des enfants, l'epanouissement personnel et la reussite professionnelle, les epreuves de la vie. Il aide aussi a faire face aux souffrances psychologiques, comme l'anorexie, la drogue, le TOC ou la depression. Il explique comment s'orienter, si besoin, vers une psychotherapie et dans quels cas des medicaments peuvent etre necessaires. Un guide complet, personnel et familial pour s'epanouir et aider son entourage. Des outils pour communiquer, mediter, cultiver lucidite et recul sur ses pensees et ses emotions, modifier ses comportements. Des tests et des conseils concrets pour faire le point et agir. Christophe Andre est psychiatre et psychotherapeute, auteur notamment de Imparfaits, libres et heureux. Il a reuni dans ce guide des medecins, psychiatres et psychologues qui comptent parmi les meilleurs specialistes: C. Brunet, F. Chapelle, L. Chneiweiss, C. Cungi, H. Duchesne-Billiemaz, N. Duchesne, J.-L. Emery, F. Fanget, E. Granier, P. Graziani, S. Hahusseau, B. Koeltz, G. Lagrue, P. Lamy, G. Macqueron, F. Millet-Bartoli, C. Mirabel-Sarron, J.-L. Monestes, F. Nef, S. Orain-Pelissolo, A. Pelissolo, C. Penet, D. Pleux, P. Presles, N. Quintard, S. Roy, S. Royant-Parola, A. Sabouraud-Seguin, A. Sauteraud, D. Servant, J. Siaud-Facchin, Y. Simon, C. Solano, L. Vera.