Livre
Méditer, jour après jour 25 leçons pour vivre en pleine conscience
Résumé
La 4e de couv. indique : "Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique. Au travers de 25 leçons, vous aborderez l'essentiel. Depuis les bases : comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent ; jusqu'aux méditations approfondies : faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur..."
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Questions fréquentes
Qui a écrit « Méditer, jour après jour 25 leçons pour vivre en pleine conscience » ?
« Méditer, jour après jour 25 leçons pour vivre en pleine conscience » a été écrit par Christophe André.
Quand « Méditer, jour après jour 25 leçons pour vivre en pleine conscience » est-il paru ?
« Méditer, jour après jour 25 leçons pour vivre en pleine conscience » a été publié le 01/01/2011.
Combien de pages fait « Méditer, jour après jour 25 leçons pour vivre en pleine conscience » ?
« Méditer, jour après jour 25 leçons pour vivre en pleine conscience » compte 310 pages.
Qui est l'éditeur de « Méditer, jour après jour 25 leçons pour vivre en pleine conscience » ?
« Méditer, jour après jour 25 leçons pour vivre en pleine conscience » est publié par L' Iconoclaste.
À quel genre appartient « Méditer, jour après jour 25 leçons pour vivre en pleine conscience » ?
« Méditer, jour après jour 25 leçons pour vivre en pleine conscience » appartient au genre : Religion.
Quel est l'ISBN de « Méditer, jour après jour 25 leçons pour vivre en pleine conscience » ?
L'ISBN-13 de « Méditer, jour après jour 25 leçons pour vivre en pleine conscience » est 9782913366374.
