Livre
Méditer 108 leçons de pleine conscience
Résumé
108 leçons de pleine conscience, accompagné d'un CD de 12 méditations guidées à pratiquer chez soi, avec la voix de Bernard Giraudeau: Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrèter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur. S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite de la pleine conscience voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science. Les méditations réunies dans ce CD ont déjà inspiré des dizaines de milliers de personnes. Elles sont écrites dans un langage simple et universel.
Informations
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Questions fréquentes
Qui a écrit « Méditer 108 leçons de pleine conscience » ?
« Méditer 108 leçons de pleine conscience » a été écrit par Jon Kabat-Zinn.
Quand « Méditer 108 leçons de pleine conscience » est-il paru ?
« Méditer 108 leçons de pleine conscience » a été publié le 02/11/2011.
Combien de pages fait « Méditer 108 leçons de pleine conscience » ?
« Méditer 108 leçons de pleine conscience » compte 159 pages.
Qui est l'éditeur de « Méditer 108 leçons de pleine conscience » ?
« Méditer 108 leçons de pleine conscience » est publié par Marabout.
À quel genre appartient « Méditer 108 leçons de pleine conscience » ?
« Méditer 108 leçons de pleine conscience » appartient aux genres : Développement personnel, Religion.
Quel est l'ISBN de « Méditer 108 leçons de pleine conscience » ?
L'ISBN-13 de « Méditer 108 leçons de pleine conscience » est 9782501068291.
