Choisir sa vie. Saisir sa chance

En étudiant la notion de bonheur, Tal Ben-Shahar montre que l'important est de faire le bon choix. Mais souvent nous ne savons même plus que nous avons le choix ! C'est là que cet expert renommé en psychologie positive, mondialement célèbre pour ses " cours de bonheur " à Harvard, est éclairant. En se basant sur l'étendue de la recherche scientifique, il vous invite à faire 101 expériences simples, ludiques et parfois profondes qui vont vous permettre de découvrir comment saisir votre chance et choisir votre vie. " Chantre de l'optimisme et de l'énergie productive, Tal Ben-Shahar galvanise les foules et les entreprises. " TéléramaTal BEN-SHAHAR a enseigné la psychologie positive à Harvard, cours qui a été le plus suivi dans l'histoire de l'université. Ses livres sont traduits dans le monde entier.

## Biographie de l'auteur

Titulaire d'un doctorat en psychologie et philosophie, Tal Ben-Shahar, après avoir été l'un des professeurs les plus populaires de l'université Harvard, est le fondateur de la Happiness Studies Academy. Il intervient également dans le monde entier auprès de cadres de sociétés multinationales, devant le grand public et auprès des populations à risques. Ses ouvrages L'Apprentissage du bonheur (2008), L'Apprentissage de l'imperfection (2010), Apprendre à être heureux (2010) et Choisir sa vie (2014) sont publiés chez Belfond et repris chez Pocket. En 2018, Conversations avec mon coiffeur : pour aimer la vie est publié comme inédit chez Pocket. Les deux derniers ouvrages de Tal Ben-Shahar, Les 5 Clés du bonheur : cultiversa résilience quoi qu'il arrive (2021) et Qu'est-ce qui nous rend heureux ? (paru sous le titre de Mon cours de bonheur en 2023), ont paru chez Robert Laffont.Retrouvez toute l'actualité de l'auteur sur : www.talbenshahar.com