Livre
365 méditations et exercices de pleine conscience
Résumé
La méditation et la pleine conscience représentent une capacité innée qui existe en chacun de nous : celle de s’abstraire de l’agitation du monde extérieur, de tourner le regard à l’intérieur de soi pour se rendre présent à tout ce qui nous entoure, instant par instant. En se recentrant ainsi, la conscience s’apaise naturellement, nous plonge dans un état de calme et de joie tout en nous permettant une ouverture vers le monde et les autres. Ce livre, rassemblant 365 méditations, deviendra vite votre compagnon pour une pratique quotidienne de la pleine conscience. Chaque méditation est accompagnée d’une courte invitation à la réflexion et à l’action, renvoyant parfois à un exercice d’approfondissement pour mettre en pratique sa quête de bien-être et de paix intérieure.
Informations
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Questions fréquentes
Qui a écrit « 365 méditations et exercices de pleine conscience » ?
« 365 méditations et exercices de pleine conscience » a été écrit par Catherine Pourquier.
Quand « 365 méditations et exercices de pleine conscience » est-il paru ?
« 365 méditations et exercices de pleine conscience » a été publié le 21/06/2022.
Combien de pages fait « 365 méditations et exercices de pleine conscience » ?
« 365 méditations et exercices de pleine conscience » compte 151 pages.
Qui est l'éditeur de « 365 méditations et exercices de pleine conscience » ?
« 365 méditations et exercices de pleine conscience » est publié par Éditions Jouvence.
À quel genre appartient « 365 méditations et exercices de pleine conscience » ?
« 365 méditations et exercices de pleine conscience » appartient au genre : Développement personnel.
Quel est l'ISBN de « 365 méditations et exercices de pleine conscience » ?
L'ISBN-13 de « 365 méditations et exercices de pleine conscience » est 9782889700912.
