Livre
Vive la méditation ! c'est malin
Fabrice Midal, Marie-Laurence Cattoire
Résumé
Les bases pour méditer et mieux vivre au quotidien ! Vous vous sentez fatigué ou déprimé sans trop savoir pourquoi ? Vous n'arrivez plus à faire face aux contrariétés du quotidien ? Vous avez constamment l'impression de manquer d'espace et de temps ? C'est le moment de vous mettre à la méditation ! Découvrez dans ce guide complet accessible à tous : - les fondements et les bienfaits de la méditation : ses origines, ses principes de base, les différentes pratiques ; - la méditation en pratique : une posture spécifique illustrée par des dessins et conseils précis ; - un travail intelligent et sensible avec le souffle, les pensées, les émotions, les sensations ; - des astuces pour persévérer et mettre en place des rituels quotidiens ; - des conseils ciblés et des exercices pour adapter votre pratique à chaque situation : couple, famille, travail, moments difficiles... MÉDITEZ JOUR APRÈS JOUR ET (RÉ)APPRENEZ À SAVOURER LE PRÉSENT !
Informations
Genres
Questions fréquentes
Qui a écrit « Vive la méditation ! c'est malin » ?
« Vive la méditation ! c'est malin » a été écrit par Fabrice Midal, Marie-Laurence Cattoire.
Quand « Vive la méditation ! c'est malin » est-il paru ?
« Vive la méditation ! c'est malin » a été publié le 11/08/2017.
Combien de pages fait « Vive la méditation ! c'est malin » ?
« Vive la méditation ! c'est malin » compte 197 pages.
Qui est l'éditeur de « Vive la méditation ! c'est malin » ?
« Vive la méditation ! c'est malin » est publié par Éditions Leduc.
À quel genre appartient « Vive la méditation ! c'est malin » ?
« Vive la méditation ! c'est malin » appartient au genre : Développement personnel.
Quel est l'ISBN de « Vive la méditation ! c'est malin » ?
L'ISBN-13 de « Vive la méditation ! c'est malin » est 9791028508692.
