Livre
MŽditation Pleine Conscience
Résumé
Arreter l'attente, toujours, de quelque chose, puis de quelque chose de plus. Interrompre le flux envahissant, tout simplement, suspendre le jugement, parvenir a faire cesser ce stress, qui chaque jour est l'obstacle auquel nous nous heurtons. Vivre, vivre pleinement, l'instant, la succession des instants, et construire une vie bonne... Il suffit de prendre le chemin, avec ce livre, et le CD de meditations de pleine conscience guidees qui l'accompagne.
