Livre
Le Journal De Gratitude D'une Minute
Résumé
La gratitude est un sentiment de reconnaissance pour ce que l'on possède. Cultiver une attitude de gratitude procure de nombreux avantages: physiques, mentaux et spirituels. Ressentir de la gratitude dans le moment présent vous rend plus heureux et plus détendu, et améliore votre santé et votre bien-être en général. Écrivez dans ce journal trois à cinq choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant et transformez vos moments ordinaires en bénédictions.
