Livre
La méditation en pleine conscience (mindfulness)
Résumé
Pour mieux vivre avec une maladie chronique ou réduire les risques de rechute dépressive, se défaire d'addictions ou encore de troubles alimentaires ou du sommeil, la méditation de pleine conscience peut être d'un apport précieux. Issue d'une tradition multimillénaire et aujourd'hui pratiquée de manière laïque dans de nombreux hôpitaux, la méditation conserve pourtant une aura de mystère. En quoi consiste la mindfulness? Comment fonctionne-t-elle? Modifie-t-elle le cerveau? Est-elle recommandée pour les enfants et les adolescents? Ce nouvel ouvrage de la collection " J'ai envie de comprendre " explique l'origine de la méditation de pleine conscience, ce que l'on peut en attendre et comment débuter sa pratique. [Planète Santé]
Informations
Genres
Questions fréquentes
Qui a écrit « La méditation en pleine conscience (mindfulness) » ?
« La méditation en pleine conscience (mindfulness) » a été écrit par Adrien Zerbini.
Quand « La méditation en pleine conscience (mindfulness) » est-il paru ?
« La méditation en pleine conscience (mindfulness) » a été publié le 26/09/2018.
Combien de pages fait « La méditation en pleine conscience (mindfulness) » ?
« La méditation en pleine conscience (mindfulness) » compte 97 pages.
Qui est l'éditeur de « La méditation en pleine conscience (mindfulness) » ?
« La méditation en pleine conscience (mindfulness) » est publié par Planete Sante.
À quel genre appartient « La méditation en pleine conscience (mindfulness) » ?
« La méditation en pleine conscience (mindfulness) » appartient au genre : Santé.
Quel est l'ISBN de « La méditation en pleine conscience (mindfulness) » ?
L'ISBN-13 de « La méditation en pleine conscience (mindfulness) » est 9782889410392.
