Livre
La méditation de pleine conscience de A à Z
Résumé
Postface du Docteur Jean-Christophe Seznec, médecin psychiatre et conférencier. 26 lettres de l'alphabet donnent naissance à 26 mots pour nous éclairer sur le vaste sujet de la méditation pleine conscience. L’auteur part du concept de la pleine conscience, présente ces mots dans un ordre très intuitif et les développe en leur consacrant un chapitre chacun pour former un tout qui revient à la discipline de la pleine conscience. Le lecteur est invité à plonger dans la pratique méditative avec des mots assemblés qui le guident vers l’apaisement de l’âme et vers l‘alignement corps et esprit. Il apprend à libérer sa pensée de la préhension de son « moi » pour s’ouvrir à la réalité du moment. L’ouvrage s’adresse à tous les curieux qui souhaitent familiariser leur esprit avec les exercices de la méditation.
Informations
Genres
Questions fréquentes
Qui a écrit « La méditation de pleine conscience de A à Z » ?
« La méditation de pleine conscience de A à Z » a été écrit par Jean-Yves BOUILLER.
Quand « La méditation de pleine conscience de A à Z » est-il paru ?
« La méditation de pleine conscience de A à Z » a été publié le 13/08/2024.
Combien de pages fait « La méditation de pleine conscience de A à Z » ?
« La méditation de pleine conscience de A à Z » compte 267 pages.
Qui est l'éditeur de « La méditation de pleine conscience de A à Z » ?
« La méditation de pleine conscience de A à Z » est publié par Editions Ellipses.
À quel genre appartient « La méditation de pleine conscience de A à Z » ?
« La méditation de pleine conscience de A à Z » appartient au genre : Référence.
Quel est l'ISBN de « La méditation de pleine conscience de A à Z » ?
L'ISBN-13 de « La méditation de pleine conscience de A à Z » est 9782340095595.
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