Livre
L'apprentissage De L'imperfection
Résumé
Drôle, Accessible, Rassurant, Un Petit Traité Pour Se Libérer D'un Mal Insidieux : Le Perfectionnisme. Après Le Succès De L'apprentissage Du Bonheur, Un Livre De Travail Indispensable Pour Apprendre à S'accepter, Même Imparfait, Et être Enfin Soi-même. Se Dépasser. Faire Toujours Mieux. Être Plus Efficace. Tous Les Jours, Nous Nous Imposons Des Objectifs Impossibles à Atteindre. Et Plus Nos Exigences De Performance Sont élevées, Plus Nous Sommes Sous Pression, Saisis Par Le Doute, Paralysés Par La Peur De L'échec, Condamnés à La Frustration Permanente. Dans Son Livre, Tal Ben-shahar Nous Encourage à Nous Affranchir De La Quête D'une Impossible Perfection. Il Nous Offre Une Mine D'exercices Simples Et Intelligents : Apprendre à être Des Parents Suffisamment Bons , Pratiquer La Compassion Pour Soi, La Chasse Aux Oui Mais , Se Donner La Permission D'être Humain , Appliquer La Règle D'or Du Juste Milieu ... Des Recettes Pour Nous Accomplir En Toute Liberté, Un Irrésistible Manuel Pour être Bien ? Et Surtout Pas Parfait !
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