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200 recettes végétariennes
Résumé
200 recettes saines pour cuisiner vegetarien a tous les moments de la journee: depuis les repas prepares sur le pouce aux soupes et salades, sans oublier les plats du quotidien, entre amis et autres desserts. Ideal pour trouver l'inspiration !Une introduction complete vous donnera les divers substituts possibles et les informations pour trouver des proteines, du calcium et des vitamines ailleurs que dans des produits d'origine animale.Avec une liste des ingredients de base a avoir toujours a disposition...
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